L’activité physique, un remède à bien des maux
Votre réaction naturelle en présence d’une douleur, d’une blessure ou d’une maladie a-t-elle été d’arrêter vos activités par crainte d’accentuer votre inconfort? Et vous vous êtes ensuite retrouvé(e) sédentaire, perdant peu à peu vos capacités musculaires et cardiovasculaires, votre énergie, et votre enthousiasme.