Valérie Ménard, femme de passion

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Publié le 23 mars 2022 par In Médias

La passion et l’engagement ont toujours été au centre des choix de Valérie Ménard, qui mène de front plusieurs projets.

Dans un premier temps, cette native de l’Outaouais, s’est intéressée à la photographie. Comme tout le monde, la photo est présente dans sa vie depuis toujours et sa curiosité l’a amenée à y regarder de plus près et à développer une passion pour cet art.

C’est ainsi qu’à l’âge de 28 ans elle a décidé de suivre une formation professionnelle au Collège Marsan, à Montréal, pour acquérir les notions de base de la photographie. Sa soif d’apprendre ne s’est jamais comblée, et c’est par des lectures et des formations épisodiques qu’elle maintient à jour ses connaissances d’un art en constante évolution.

Elle est une adepte du Life Style, une méthode de prise de portrait qui vise à fixer des moments et des expressions sur les visages de ses sujets. Les séances photo se font en milieu naturel, à l’intérieur et à l’extérieur, avec la lumière naturelle qui favorise les nuances. Son but est de capter les sujets sur le vif et de faire ressortir la beauté naturelle. Elle entre dans la vie de ses sujets pour un instant et choisit le moment précis pour transmettre les émotions ressenties.

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Pour elle, très peu question de faire du studio, puisque c’est dans son environnement naturel, dans sa vie de tous les jours qu’on peut capter l’essence d’une personne.

Sa spécialité; la maternité, les nouveau-nés, les portraits de famille, les photos boudoir et le corporatif.

Femme très active, madame Ménard est également professeure de yoga depuis 2018, année au cours de laquelle elle a suivi une formation de 380 heures au Collège de yoga Sangha. Elle est en formation continue, puisque les possibilités sont immenses. Ces heures s’ajouteront aux 510 qu’elle compte déjà.

Depuis, elle enseigne les yogas Hatha, Vinyasa et Yin. Elle offre ses cours au Centre de vie de Ripon, mais est actuellement à développer des projets pour qu’ils soient disponibles dans d’autres municipalités de la Petite-Nation.

Son but est de faire profiter le maximum de personnes des bienfaits de cette discipline; l’amélioration de la souplesse, le développement d’un meilleur tonus, le maintien d’une meilleure posture, la diminution des risques de blessure, la diminution du stress et de l’anxiété, de même que l’amélioration du sommeil.

Ses groupes, d’une vingtaine de personnes, sont multiniveaux, avec des exercices adaptés pour chacun selon leur évolution de la maîtrise des techniques.

Dans les prochains mois, elle suivra une formation de 40 heures sur le yoga sur planche à rame (paddle board), afin d’offrir ces cours en extérieur dès l’été prochain.

Dans ses projets, acquérir les connaissances pour accompagner les femmes lors de leur grossesse et après l’accouchement.

Info :

819-921-7957
facebook.com/valerie.menard
www.valeriemenardyoga.com
info@valeriemenard.ca